坐月子整夜失眠怎么办坐月子失眠的治疗方法是什么-复禾医药

坐月子整夜失眠怎么办坐月子失眠的治疗方法是什么

病情描述：坐月子整夜失眠怎么办坐月子失眠的治疗方法是什么

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2022-01-05 11:26

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张子义主任医师

中日友好医院中医内科

极速问医生

问题分析：坐月子失眠的治疗方法主要是注意保养，合理安排睡眠时间和使用相应的药物。女性在坐月子期间，由于需要照顾孩子吃奶和喝拉尿，自然就会影响睡眠。这就需要母亲合理安排睡眠时间，带孩子睡觉时要抓紧补觉，来保证自己充足的睡眠;同时保证营养均衡，多吃黑芝麻和核桃等补脑的食物，必要时可以使用相应的中药来治疗和调理，保持心情愉悦。

回答时间：2022-01-05 11:51