老年人便秘和乳酸菌饮料好还是酸奶好
病情描述：老年人便秘和乳酸菌饮料好还是酸奶好
展开2023-04-10 08:46
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好问题
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病情描述：老年人便秘和乳酸菌饮料好还是酸奶好
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好问题
老年人便秘喝乳酸菌饮料好还是酸奶好,建议喝酸奶,但要避免空腹喝.
您平时可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用。
