踢毽子能治疗颈椎病-复禾医药

踢毽子能治疗颈椎病

病情描述：踢毽子能治疗颈椎病

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2023-05-07 18:20

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医生回答

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院血管外科

极速问医生

问题分析：踢毽子能治疗颈椎病长期低头伏案，颈椎前倾，疏于活动，容易得颈椎病；胸、腰等部位脊椎的生理弯曲失常。久之则拱腰驼背，成为所谓“办公室型体态”。踢毽子时，随着毽子的起落，脊椎各关节屈伸有节、有度，椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼。避免了椎关节的僵化，增强了关节的稳定性，预防了颈椎病，修整了腰肢体态。踢毽儿时双上肢有节律地摆动，运动了肩、背部肌肉、关节，对中老年人罹患的肩周炎，也有较好的防治作用。

回答时间：2023-05-07 18:34