盐酸文拉法辛胶囊的效果
病情描述:盐酸文拉法辛胶囊的效果
展开2023-03-30 13:26
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好问题
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好问题
要学会自我减压,自我调整,自我平静.以心理治疗为主,药物治疗为辅.您要改变您以前的看待问题的习惯和方式,要换个角度来看待问题,思考习惯也是可以改变的.平时多多接受阳光,多出去走走,与大自然进行接触,多多活动身体,可以使心情得到意想不到的放松作用,阳光中的紫外线可以改善一个人的心情。