成人补钙吃什么钙片好？
病情描述：成人补钙吃什么钙片好？
展开2023-03-17 15:29
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好问题
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成年人补钙主要是使用含有碳酸钙和维生素d3的补钙药片，碳酸钙含有丰富的钙元素，维生素d3可以促进人体对于钙元素的吸收。成年人缺钙会造成身体表现出疾病症状，例如腿抽筋、关节疼痛、骨质疏松、牙痛易出血等表现。病人也可以经过饮食上进行补充，多摄入含钙丰富的牛奶、海产品、鱼肉、豆制品等。此外补钙要注意摄入量，过多的补充也会对身体造成伤害。
