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润肠通秘茶成分润肠通便喝什么好

病情描述：润肠通秘茶成分润肠通便喝什么好

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2023-03-21 07:17

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好问题

医生回答

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院男科

极速问医生

问题分析：

以下饮品都可以起到润肠通便的作用:

1、蜂蜜水，因为蜂蜜当中含有多种活性酶以及果胶成分，活性酶可以提升消化酶的活性，增强肠胃动力，加速粪便排出。而果胶除了可以保护消化道黏膜以外，还起到润滑肠道黏膜、缓解便秘的作用。

2、决明子茶，决明子具有清热解毒、明目护肝的功效，对于肝火旺盛引起的大便干结、排便不畅等不良症状，具有显著改善的作用。

3、酸奶，酸奶当中除了含有丰富的蛋白质以外，还具有多种有益菌群，如嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、乳酸菌等，这些有益菌群可以通过改善肠胃环境促进肠胃蠕动，对于肠胃功能絮乱引起的便秘具有辅助性的治疗效果。

回答时间：2023-03-21 08:03

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