维生素A等胶囊要怎样搭配吃美白效果才更显著？-复禾医药

维生素A等胶囊要怎样搭配吃美白效果才更显著？

病情描述：维生素A等胶囊要怎样搭配吃美白效果才更显著？

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2023-04-01 12:58

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好问题

医生回答

刘磊副主任医师

河南中医药大学第三附属医院肛肠科

极速问医生

问题分析：

1：有需要时再吃,身体对营养素的吸收并非照单全收,吃得少反而会强迫细胞吸收.每隔两三天吃一次,不但减少过量危险,也可补足身体对营养素的需求.2：注意药物交互作用,维生素和保健食品经常会与西药发生作用,建议心,肝,肾有问题的人使用前最好先和医生讨论.3：不要超过每日建议用量,即使安全性较高的水溶性B族维生素和维生素C,也可因排尿少而造成累积过量,如维生素B6摄入太多会导致周围神经病变；维生素C摄入太多会出现肾结石及头痛,因此吃维生素时要多补充水分,并且不要超过每日建议用量."

回答时间：2023-04-01 13:16