二十一天减肥法第二阶段可以吃西红柿黄瓜鸡蛋么-复禾医药

二十一天减肥法第二阶段可以吃西红柿黄瓜鸡蛋么

病情描述：二十一天减肥法第二阶段可以吃西红柿黄瓜鸡蛋么

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2023-04-16 10:07

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好问题

医生回答

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院肾病风湿科

极速问医生

问题分析：黄瓜属凉性，不要超过3根，否则会闹肚子。西红柿也属酸性，要少吃，鸡蛋可以吃，虽然鸡蛋可以提供蛋白质，黄瓜含有维生素和纤维素，但是远远不能满足一个成年人所需的营养。缺乏碳水化合物，蛋白质也不能很好的吸收。虽然短时间内体重可能下降，但是对您身体不利。建议您均衡饮食，每天坚持锻炼是很好的，只要您控制好饭量，禁忌垃圾食品，那么是可以减肥成功的。

回答时间：2023-04-16 10:27