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吃什么可以补脑?

病情描述:吃什么可以补脑?

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2023-04-29 09:43

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:大脑疲劳,神经衰弱,严重者影响自身健康以及生活,平时要注意补充大脑营养,可以多吃些核桃,鱼,葵花籽,牛奶,小米粥等食物,有助于营养脑神经,增强脑细胞活力。食疗的同时,也要注意缓解个人压力,保持充足睡眠,

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