倒着走路对腰间盘突出有好处吗-复禾医药

倒着走路对腰间盘突出有好处吗

病情描述：倒着走路对腰间盘突出有好处吗

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2023-06-10 15:19

1回答

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好问题

医生回答

李芸主任医师

临汾市人民医院儿科

极速问医生

问题分析：倒着走路是连续的向后退着行走，这种方式可以加强腰背肌的力量，增强腰椎的灵活性，以及稳定性，对腰椎的生理性的前曲，有一定的矫正作用。因此对腰椎间盘突出，有一定的治疗作用。但是倒着走路有一定的危险，可能会摔倒，因此我们主要建议是以游泳，来治疗腰椎间盘突出，可以锻炼竖脊肌，对于椎间盘的恢复和防止复发，有明显的作用。

回答时间：2023-06-10 15:33