失眠有效治疗的方法治疗失眠最有效的方法？

Question

失眠有效治疗的方法 治疗失眠最有效的方法？

Accepted Answer

如果是出现了失眠，这种情况不能在睡不着的时候起来读书，出现这样的失眠考虑是有学习压力造成的，如果是每天的睡眠时间特别短容易造成植物神经功能紊乱神经衰弱，必须要及时的进行对症治疗或改善睡眠时间。可以通过逐步的按摩或者是口服中成药来治疗，建议服用朱砂安神丸。

医生回答