老年人长期失眠怎么治疗中老年人失眠怎么治？-复禾医药

老年人长期失眠怎么治疗中老年人失眠怎么治？

病情描述：老年人长期失眠怎么治疗中老年人失眠怎么治？

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2022-12-17 09:25

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好问题

医生回答

朱宏伟

朱宏伟主任医师

首都医科大学宣武医院功能神经外科

极速问医生

问题分析：1.平时是不是压力太大，如果平时工作或生活压力大的话，也会造成失眠，需要平时缓解压力，可以多散散心，放平心态，这样也有助于症状缓解。2.失眠很严重的话，可以口服谷维素个疏肝解郁安神药物，都有助睡眠，但是不能多吃，有好转的话，就要停药。3.平时要清淡饮食，多参加户外活动。

回答时间：2022-12-17 09:49

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