颈椎病防治课件颈椎病防治方法有哪些？-复禾医药

颈椎病防治课件颈椎病防治方法有哪些？

病情描述：颈椎病防治课件颈椎病防治方法有哪些？

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2022-12-11 06:41

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好问题

医生回答

赵瑞副主任医师

第二军医大学长海医院神经外科

极速问医生

问题分析：颈椎病平常可以多点活动，脖子周围的肌肉，促进血液循环，防止出现肌肉僵硬，可以配合多做颈椎米字操同时在睡觉之前，还可以用热毛巾热敷按摩脖子，睡觉最好不要枕太高的枕头，平常还可以多点游泳，多点放风筝，多点做抬头活动，如果出现症状，可以通过针灸推拿治疗。

回答时间：2022-12-11 07:17

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