治便秘最快的食物吃什么食物可以治疗便秘-复禾医药

治便秘最快的食物吃什么食物可以治疗便秘

病情描述：治便秘最快的食物吃什么食物可以治疗便秘

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2022-12-21 11:45

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好问题

医生回答

周湘主任医师

中日友好医院儿科

极速问医生

问题分析：治疗便秘首先要惯多喝水的好习惯,其次要多食用纤维素之类的食物,比如说一些粗粮,应当多吃新鲜的蔬菜和水果,比如说香蕉就有很好的通便作用,但是每天不能够多吃,一般个就行,过多反而容易引来便秘.还可以喝些蜂蜜,吃点黑芝麻等润肠的食物。在生活中除了要注重治疗效果之外，日常饮食要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。

回答时间：2022-12-21 12:14