骨质疏松症的预防如何防治骨质疏松症？-复禾医药

骨质疏松症的预防如何防治骨质疏松症？

病情描述：骨质疏松症的预防如何防治骨质疏松症？

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2022-12-10 11:12

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李军主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

极速问医生

问题分析：第一个是要加强营养、均衡饮食，平时要多吃富含钙的食物。钙尔奇钙片用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，多晒太阳。钙片一盒的价格在60元左右，成年人每天需要的元素钙需要800毫克，要戒烟、限酒。用法用量:口服，一次1片，本品不宜与洋地黄类药物合用。建议你间隔的服用钙片，但是不要过量，否则会导致钙质过多，引起高钙血症，平时多参加体育锻炼。不运动也会引起的骨质疏松的，饮食多喝牛奶和吃一些排骨汤看看。

回答时间：2022-12-10 11:46