失眠的治疗采取的方式是什么？-复禾医药

失眠的治疗采取的方式是什么？

病情描述：失眠的治疗采取的方式是什么？

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2022-11-12 11:02

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好问题

医生回答

田龙主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科

极速问医生

问题分析：失眠治疗包括心理咨询和药物治疗。心理咨询可以了解更多关于睡眠卫生的知识，消除对失眠的恐惧，这是治疗失眠的基础。一些焦虑和抑郁患者可能需要抗焦虑和抑郁治疗。然而，低剂量、间歇和短期给药的原则。建议平时适当锻炼身体，睡前可以喝杯牛奶、用热水泡一下脚。

回答时间：2022-11-12 11:35

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