桂圆干、黑芝麻、大米、小米、煮粥对身体有什么功效与作用？-复禾医药

桂圆干、黑芝麻、大米、小米、煮粥对身体有什么功效与作用？

病情描述：桂圆干、黑芝麻、大米、小米、煮粥对身体有什么功效与作用？

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2022-12-19 19:04

1回答

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好问题

医生回答

陈坚主任医师

北京大学人民医院骨关节科

极速问医生

问题分析：黑米、黑豆、山药、黑芝麻等黑色食材，是补肾佳品。红枣、桂圆可以补血。小米可以补脾胃。这些食材一起煮粥，可以补气血，强身健体。

回答时间：2022-12-19 19:30

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