便秘怎么治才能好长期便秘应该怎么治疗-复禾医药

便秘怎么治才能好长期便秘应该怎么治疗

病情描述：便秘怎么治才能好长期便秘应该怎么治疗

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2022-11-29 18:53

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好问题

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李俊锋主治医师

航空总医院天通苑门诊部耳鼻咽喉科

极速问医生

问题分析：长期便秘的治疗方法包括饮食疗法、运动疗法以及药物治疗:1.饮食治疗，包括禁食辛辣食物、避免饮酒等，多吃高膳食纤维食物，如芹菜、菠菜、卷心菜等绿色蔬菜。苹果、猕猴桃、梨、香蕉等水果含高果糖，可促进肠蠕动，软化大便，改善便秘。2.运动疗法，主要在饭后30分钟左右进行适当的活动，如散步、太极拳和广场舞等，运动可刺激肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。3.药物治疗，主要包括肠道润滑药，如口服芦荟胶囊等。刺激性排便药，如番泻叶制剂等。渗透性排便药，如聚乙二醇、乳果糖等，严重便秘者可用甘油制剂灌肠治疗。

回答时间：2022-11-29 19:29