问题分析：普通的贫血都是缺铁性贫血。缺铁性贫血患者的饮食准绳，含铁丰厚的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。正在服用补铁药物的患者都不
宜喝牛奶。铁极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，不能被人体所应用。贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。缺铁性贫血患者应在平常的饮食中多吃些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、桃子、梨子等。这些也都是补血的，可以多吃。缺铁性贫血光靠食疗是不能完好治疗好的，最好还是去医院做个细致检查，服从医生指导最为适合。
