吃什么药可以快速增长长肌肉-复禾医药

吃什么药可以快速增长长肌肉

病情描述：吃什么药可以快速增长长肌肉

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2023-06-06 08:52

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好问题

医生回答

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院妇产科

极速问医生

问题分析：不建议吃药物来增长肌肉，任何药物都有副作用，如果服用药物不利于身体健康，如果想增长肌肉可以通过进食和锻炼，平日可以吃富含蛋白质的食物，比如盆牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋，豆类，豆制品等，同时多吃新鲜的蔬菜水果及富含膳食纤维食物，多做一些力量型的运动，比如举哑铃，引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，高抬腿等。

回答时间：2023-06-06 09:40