失眠不吃药怎么恢复？-复禾医药

失眠不吃药怎么恢复？

病情描述：失眠不吃药怎么恢复？

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2023-06-08 15:51

1回答

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好问题

医生回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇科

极速问医生

问题分析：按照你的叙述考量神经衰弱的原因有很多种不同，建议你可以到正规医院挂神经内科复诊，当面检查一下明确确诊后对症。通常情况下深度睡眠质量不好需要有服食许多安神补脑的药物，如果你目前不想服食药物救治，建议可以多举办许多户外运动，同时不要有太多的思想压力和精神负担，这样对改善睡眠质量都有一定的协助。

回答时间：2023-06-08 16:34