维生素是饭前吃好还是饭后吃？-复禾医药

维生素是饭前吃好还是饭后吃？

病情描述：维生素是饭前吃好还是饭后吃？

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2023-04-12 10:19

1回答

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好问题

医生回答

张玲主任医师

河南省肿瘤医院肝胆外科

极速问医生

问题分析：

肯定是在饭后吃比较好，维生素类药应在饭后服。叶酸，维生素B、C等水溶性的维生素如果饭前空腹服用，很快通过胃进入小肠被吸收，在血液中的浓度升高很快，结果还没完全被人体利用，一部分就通过尿液排出体外，而且千万不要补过了。

回答时间：2023-04-12 10:49

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