问题分析：脚踝扭伤以后，建议及时就医，通过医生查体以及X片检查，确认有没有骨折。如果没有骨折，需要用冰块或冷水及时冷敷，以减轻局部肿胀。外用膏药选用活血化瘀、消肿止痛的膏药，这类膏药在市场上比较常见，可以自行选用。常用的贴敷药物包括西药制剂和中成药制剂，西药制剂中主要是以非甾体类的抗炎镇痛药为主，比如双氯芬酸凝胶、扶他林乳胶剂。中成药制剂常用的包括中成药的金黄膏、麝香虎骨膏等，治疗期间建议卧床休息，避免患足负重，饮食方面少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡性食物。如果症状在一周之内不见缓解，建议上医院进行检查，明确有没有其他严重的损伤。(具体
用药，需在医师的指导下进行)
