从失眠转到完全不能入眠怎么治疗-复禾医药

从失眠转到完全不能入眠怎么治疗

病情描述：从失眠转到完全不能入眠怎么治疗

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2022-11-23 12:22

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好问题

医生回答

王必勤

王必勤主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

极速问医生

问题分析：失眠多是因为植物神经紊乱导致的，可以通过药物治疗和调节生活习惯进行治疗。平时可以吃一些安眠药，但是注意安眠药不可以多吃，不仅会出现副作用，还会容易成瘾。平时在睡觉前一定要少看手机和电视，适当的听一些舒缓的音乐，读一些书都能够改善睡眠，也可以喝一杯温牛奶，放松身体。

回答时间：2022-11-23 12:32

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