问题分析：目前，强直性脊柱炎尚无根治方法。一般来说，它在发病的前10年进展迅速，在50岁以后进展缓慢。一些病人有脊柱畸形。治疗主要是采取抗炎镇痛对症治疗和长效抗风湿药物来控制疾病进展。在急性期，你应该卧床休息，而在恢复期，你应该在医生的指导下进行适当的锻炼，尤其是脊柱和臀部锻炼。平时，你应该睡在低枕头的硬木床上，以避免沉重的负荷和脊柱过度弯曲。平时，注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜以保证充足的睡眠时间，适当锻炼以增强免疫力，保持良好的情绪，避免过度的心理压力，补充更多营养，少吃多餐，不要喝碳酸饮料。
