防治腰椎间盘突出的方法腰椎间盘突出的防治？-复禾医药

防治腰椎间盘突出的方法腰椎间盘突出的防治？

病情描述：防治腰椎间盘突出的方法腰椎间盘突出的防治？

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2022-11-12 06:28

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好问题

医生回答

田树春

田树春副主任医师

中国中医科学院广安门医院中医骨科

极速问医生

问题分析：要是间盘突出的防治，平常一定要加强，腰背部肌肉力量的锻炼，可以在床上练习一下飞燕式以及拱桥式的运动锻炼，也可以多去游泳或者去吊单杠等。平常一定要避免久站久坐九湾，要不要弯腰负重工作等。一旦发现有症状，建议应该马上进行治疗，可以做一下电针，艾灸，推拿按摩。

回答时间：2022-11-12 07:16

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