鸡蛋蛋白蛋黄营养-复禾医药

鸡蛋蛋白蛋黄营养

病情描述：吃多鸡蛋对身体有哪些影响

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2022-11-10 08:03

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好问题

医生回答

极速问医生

问题分析：鸡蛋里含有多种人体需要的营养物质，蛋白里有种类丰富的蛋白质，可以为人体提供动物蛋白，丰富食物蛋白质的种类，蛋黄里含有丰富的磷脂，维生素A和D，另外鸡蛋里还含有丰富的矿物质，对人体健康非常有利，可以滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿。因此无论男女每天吃一个鸡蛋能很好的为人体提供营养物质，一般人上午的工作量大，早上吃一个鸡蛋最好。

回答时间：2022-11-10 08:32