抑郁症能治疗彻底吗抑郁症能够自我调整治愈吗-复禾医药

抑郁症能治疗彻底吗抑郁症能够自我调整治愈吗

病情描述：抑郁症能治疗彻底吗抑郁症能够自我调整治愈吗

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2022-12-29 12:47

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好问题

医生回答

李云波主任医师

北京中医药大学第三附属医院妇科

极速问医生

问题分析：抑郁症分为轻、中、重程度，首发抑郁症一般经过半年左右自愈，经医生判断的中及中度以下的抑郁是允许自我调整的。尤其是轻度抑郁会建议可以做自我调整，找找抑郁的原因，针对原因，跟朋友、医生或心理治疗师探讨一下引起情绪不好的因素，可以去做一些放松训练，运动能够增加多巴胺水平，多巴胺水平上升，单胺递质会代着5-羟色胺，去甲肾上腺素水平上升就类似于天平微调，当天平平衡，自然会解决问题。轻、中度的抑郁是完全有机会去自我调整的，它的核心是要把情绪释放出来，流动起来，否则负面情绪一直积压在身体里，有一天它一定会反作用给自身，精神是承受不了的。

回答时间：2022-12-29 13:03