顽固性失眠怎样治疗效果好呢？-复禾医药

顽固性失眠怎样治疗效果好呢？

病情描述：顽固性失眠怎样治疗效果好呢？

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2022-11-13 07:14

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医生回答

魏以桢副主任医师

中国医学科学院阜外医院心脏大血管外科

极速问医生

问题分析：顽固性失眠主要是由于长期精神压力过大，或者是心理环境不好而导致的脑神经异常或者兴奋，从而引起失眠。顽固性失眠的患者主要是做好心理上的调理，平时注意放松心情，不要有过大的精神压力，每天睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶能够缓解失眠的症状，如果长时间没有恢复的话也可以吃一些促进睡眠的药物。

回答时间：2022-11-13 07:25