农村治便秘小偏方民间治疗便秘偏方有哪些？-复禾医药

农村治便秘小偏方民间治疗便秘偏方有哪些？

病情描述：农村治便秘小偏方民间治疗便秘偏方有哪些？

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2023-01-02 12:42

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好问题

医生回答

徐海鹰主任医师

杭州市第一人民医院心血管内科

极速问医生

问题分析：再次出现便秘的情况，首先要多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多吃含膳食纤维素高的食物，比如说香蕉，火龙果等等。多活动，增进胃肠扭动，清晨空腹喝一杯温开水，有助于清理肠道。可以顺时针揉腹部试试看，可以增进排便，每天惯定时大便的习惯。特别声明要增强身体免疫力，少食肉类，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。

回答时间：2023-01-02 13:02