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治疗贫血的食物有哪些 用食疗的方法可以治疗贫血吗

病情描述:治疗贫血的食物有哪些 用食疗的方法可以治疗贫血吗

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2022-01-05 10:03

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好问题

医生回答

问题分析:用食疗的方法是否能把贫血治好,要分情况而异。如果要是说营养性贫血,比如:轻度的缺铁性贫血,轻度的由于摄入不足,叶酸和B12的缺失,造成的巨幼细胞性贫血,可以通过饮食来补充。轻度的缺铁通过富含铁的食物,比如:红肉类的蛋白质、富含铁的蔬菜类植物,植物中富含铁的食物,比如:木耳、菠菜、芹菜、香菇这些都是富含铁的食物,主要红肉类里面的铁是更容易被吸收的,轻度缺铁可以通过饮食来补充。

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