治失眠的土方法是什么？-复禾医药

治失眠的土方法是什么？

病情描述：治失眠的土方法是什么？

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2022-12-10 17:50

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好问题

医生回答

蒋金法

蒋金法主任医师

上海市同济医院心血管内科

极速问医生

问题分析：治疗失眠的方法有很多，如果想要用简单的方法来治疗，可以选择食疗的方法，例如可以用酸枣仁，龙眼肉，合欢花泡水喝，对于缓解失眠有很好的帮助，平时尽量不要喝茶水也不要喝咖啡之类的饮品，很可能会导致失眠的情况加重。在治疗期间一定要按照严格的作息时间来休息。

回答时间：2022-12-10 18:04

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