治疗失眠有什么好药治疗失眠的方法有什么-复禾医药

治疗失眠有什么好药治疗失眠的方法有什么

病情描述：治疗失眠有什么好药治疗失眠的方法有什么

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2022-12-13 10:29

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好问题

医生回答

张雯副主任医师

北京中医药大学第三附属医院儿科

极速问医生

问题分析：治疗失眠可以口服安神的药物进行治疗，晚上睡觉之前喝点纯牛奶，热水泡脚，适当的增加体育运动，都是可以改善睡眠的，平时在饮食上注意不宜吃一些过于辛辣和刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，以免引起胃肠道不适，也会影响到睡眠的。

回答时间：2022-12-13 11:06

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