有什么办法能治疗失眠有什么方法治疗失眠吗？-复禾医药

有什么办法能治疗失眠有什么方法治疗失眠吗？

病情描述：有什么办法能治疗失眠有什么方法治疗失眠吗？

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2022-12-13 13:24

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好问题

医生回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇科

极速问医生

问题分析：失眠主要是精神衰弱的表现，造成精神衰弱，主要是精神压力过大所导致的，所以有失眠症的时候，我们应该要调整自己的生活状态和心理状态，避免让自己长期处在一个精神压力过大的环境当中，这样会对我们的身心都造成不利的影响，多做一些自己喜欢的事情来放松。

回答时间：2022-12-13 14:05

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