问题分析：饮食调摄:饮食营养要恰当,食物必须多样化,食谱要广,不该偏食,否则会因某种营养素的缺少而引来贫血.要富于营养及更易吸收.饮食所该规律,有约束,一律暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,猪肉,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能消化常规药物,维生素Ｂ12,有助于巨细胞性贫血的救治.但缺铁性贫血则不
宜饮茶,因为饮茶有利于人体对铁剂的炼化.适当消化酸性食物则有助于铁剂的炼化.
忌食辛辣,极冷不易吸收的食物.平时可互相配合补养食疗以补养身体.(2)劳逸结合,实施适当的体育活动.铁剂是救治缺铁性贫血的特效药,其种类许多,一般以口服无机盐是最经济,方便和有效的方法.服药最好在两餐之间,既增加对胃粘膜的打击,又有利于炼化.应防止与大量牛奶同时服食,因牛奶含磷较高,可干扰铁的炼化.维生素C可使三价铁还原成二价铁,使其更易溶化,好用小肠中pH升高,仍可始终保持铁于溶化状态.比如,将维生素C60mg参与米饭中,可使铁的炼化增强3倍.故于服食铁剂的同时,最好服食维生素C.若于服铁剂前4小时服食维生素C,则无此种效用.此项救治一定要在医生的指导下实施.
