如何保养肝功能？-复禾医药

如何保养肝功能？

病情描述：如何保养肝功能？

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2023-04-18 15:36

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医生回答

臧金萍主任医师

郑州人民医院呼吸与重症医学科

极速问医生

问题分析：保养肝功能首先要做到情绪要平稳，尽力做到心平气和、乐观开朗，尽力做到心境平和、乐观开朗，因为情绪起伏过大，很容易影响到肝脏的。饮食要清淡，营养要均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，忌烟忌酒，尽量少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，日常要注意保暖，睡眠要够充足，适当的休息则有助于强化肝脏。适量运动，以增加自身身体的抵抗力。

回答时间：2023-04-18 15:49