问题分析：建议做一下收腹操，搭配腹部减肥按摩，帮您减肚子上的赘肉，同时消除积聚在肚子里的宿便，排清毒素，自然就能减肚子上的赘肉啦。收腹操步骤：1、仰头注视腹部，并抬脚，双眼注视腹部，其头部上台的角度最刚好，双手放于腹部，开始反覆交替抬腿；2、肘顶地会让燃脂强度降，抬腿时，膝不可曲，而且手肘可依体力顶地与否，不顶地，腹部则须耗费较多力量；3、躺平后，将双膝立起，自然舒服躺平后，将双脚与肩同宽开展且双膝立起，而双手放置于身体两侧地上；4、让臀部上抬，手、脚位置不变，将全身力量集结在腰腹部上，让双臀往上抬起，浮升约3秒；5、单脚抬起做伸展，延续前一个步骤，让右膝不变，将左膝往前伸直3秒，让腹部的肌肉有紧绷感；6、上抬的脚往腹部拱起，腹部紧绷感不变，将伸直的脚往腹部推拱起来，能帮助燃烧下腹部的顽固脂肪。
