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晚上喝牛奶好吗

病情描述：晚上喝牛奶好吗

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2023-04-12 16:27

1回答

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好问题

医生回答

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院附属医院内科

极速问医生

问题分析：

有害处不宜喝。1，不宜空腹喝牛奶.您半夜喝牛奶.是空腹。2，您睡前以喝，对身体所需以够，再空腹喝牛奶.不但无益，反而有害3，睡到半夜两三点时，如口渴，可以喝凉白开、温开水及淡盐水，以补充水分，稀释血液，对身体保健，比喝牛奶好。

回答时间：2023-04-12 16:49

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