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牛奶应该什么时候喝

病情描述：牛奶应该什么时候喝

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2023-04-10 06:00

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好问题

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院全科医学科

极速问医生

问题分析：

牛奶是很有营养的，里面含有很多蛋白质、维生素、钙等营养物质。是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

回答时间：2023-04-10 06:56

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