黑芝麻丸维生素E胶原蛋白肽可以一起吃吗？
病情描述：黑芝麻丸维生素E胶原蛋白肽可以一起吃吗？
展开2023-03-05 09:04
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好问题
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好问题
可以一起吃的，没问题的，吸收还是看您胃肠道功能，主要还是补充到维生素e，本质上和吃肉没什么区别，胶原蛋白肽营养价值并没有那么高，和鸡蛋肉类完全不能比，只是商品做成肽类，稍微好吸收一点，这个没太大区别，效果总归是有点的，但是从营养角度来说，它是蛋白质中氨基酸残缺的，就是和肉蛋相比，里面的氨基酸组成比较少，给我们人体提供的氨基酸自然也不会比肉蛋多，不过所有的胶原蛋白都是不完全蛋白，每天一个就可以了，正常人没问题。
