润肠通秘茶治便秘 什么茶治便秘
病情描述：润肠通秘茶治便秘 什么茶治便秘
展开2023-03-21 18:50
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1.4万浏览
好问题
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病情描述：润肠通秘茶治便秘 什么茶治便秘
展开2023-03-21 18:50
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好问题
便秘主要是生活作息不规律，熬夜上火或者是缺少运动，暴饮暴食导致肠胃蠕动力减弱引起的，可以喝点菊花茶，乌龙茶，金银花茶，有清热解毒，润肠通便的功效。
调整好生活作息，早上喝一杯淡盐水，或者是蜂蜜水促进肠胃的蠕动，多吃富含纤维素的蔬菜水果，如猕猴桃，胡萝卜，不要长时间久坐，不要熬夜，避免暴饮暴食，养成定时排便的习惯。
