问题分析：过敏性鼻炎是在有一定刺激源的
作用下，发生的鼻部不适，鼻塞等症状，在天气变化时，发生咳嗽，鼻塞，打喷嚏等都要警惕过敏性鼻炎的侵袭，因此此时就要积极的预防，避免过敏原的发生，多吃些抗过敏的食物以祈祷辅助预防的作用常有人认为害怕吃豆类让过敏加剧，有研究调查发现豆类可以抑制感冒、气喘，之前的担心现在通通被推翻。研究调查中显示常吃豆类，包括豌豆、扁豆，一星期吃一两次以上，甚至吃三次，比很少吃这类食品的过敏发生的情况，显著减少二到三成。另外针对豌豆、黄豆、扁豆对过敏的保护，相关的豆类制品，如豆花、豆浆则有待进一步研究，甩掉鼻炎、气喘，我们可以试着靠调整饮食，多吃豆类自己改善。
