失眠老偏方有什么治疗失眠偏方？-复禾医药

失眠老偏方有什么治疗失眠偏方？

病情描述：失眠老偏方有什么治疗失眠偏方？

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2022-12-11 18:46

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好问题

医生回答

许润三

许润三主任医师

中日友好医院中医妇科

极速问医生

问题分析：失眠多梦和离婚生活习惯，工作压力，家庭因素都是有关系的，所以目前就是尽量晚上睡觉前不要看手机，然后。平时可以适当的运动锻炼，让自己不要过于的去想一些事情，让身体相对的疲劳一些，然后睡觉前泡脚，或者是喝一杯牛奶来缓解疲劳，都是比较常规的一个处理方式。

回答时间：2022-12-11 19:10

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