失眠严重偏方秘方治疗失眠症的有效办法-复禾医药

失眠严重偏方秘方治疗失眠症的有效办法

病情描述：失眠严重偏方秘方治疗失眠症的有效办法

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2022-12-11 09:47

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好问题

医生回答

李慧主任医师

北京医院内分泌科

极速问医生

问题分析：对于失眠症的治疗首先要找到引起失眠的原因，常见的是精神过度紧张、焦虑症抑郁症以及不规律的作息习惯，还有可能是身体慢性疾病引起的，首先要养成规律的作息习惯，在睡着之前可以喝杯牛奶，如果是精神压力过大可以服用一些营养神经的药物，也可以通过针灸按摩来改善。

回答时间：2022-12-11 10:44

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