创伤应激障碍如何自治-复禾医药

创伤应激障碍如何自治

病情描述：创伤应激障碍如何自治

展开

2022-11-30 09:51

1回答

23浏览

好问题

医生回答

张雪亮主任医师

中国中医科学院西苑医院中医内科

极速问医生

问题分析：配合很重要，有时在突然打击以后，情绪波动很大的情况下，可能会对周围环境，甚至于专业人员有一些抵触，或者有茫然，但是在这时要想到只有寻求到有力的帮助，在很短的时间内就可以得到帮助，这个缓解相对要快得多。如果在完全没有帮助的情况下，首先要告诫自己适应和接受现实，要想到这些问题可能不是你一个人遇到的，先要镇定下来，帮助自己度过一个最艰难的部分。因为越焦躁、越着急，身体的消耗和情绪的消耗都会很大，会对很多方面有很重大的影响，所以先要镇定下来，让自己能够相对平稳的度过最困难的时期。

回答时间：2022-11-30 10:37