打新冠疫苗能练肌肉吗-复禾医药

打新冠疫苗能练肌肉吗

病情描述：打新冠疫苗能练肌肉吗

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2022-10-21 19:11

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好问题

医生回答

王继鹏副主任医师

淮安市第一人民医院呼吸科

极速问医生

问题分析：打完新冠疫苗之后可以锻炼肌肉，没什么影响，而且在锻炼肌肉的同时也可以提高人体免疫，增强体质，加强抵抗力，这些对身体都有一定好处，并不会影响接种新冠的效果，而且两者之间也不会产生什么不好的冲突。不过打了疫苗之后要劳逸结合，不能让身体受累，所以运动量也要有所限制，每天适当的活动即可。在锻炼肌肉过程中，可以选择经常跑步，但最好是慢跑，之后也可以通过打篮球或者是通过散步的方式来锻炼肌肉。

回答时间：2022-07-27 11:50