问题分析：舌头两侧有齿痕，艾灸一般能去掉，大概30天到60天左右能去掉，身体状况以及病情症状不同，恢复的时间也会有一定的区别，具体的情况需要因人而异。舌头两侧有齿痕可能是脾胃虚弱导致，也有可能是肾阳虚的原因，而艾灸是中医学上治疗疾病的方法，如果是脾胃虚弱的原因，可以艾灸中脘穴、解溪穴、关元穴、足三里穴、丰隆穴等部位，坚持艾灸一段时间后，可以使身体不适的症状得到缓解，有利于病情快速恢复。如果是肾阳虚的原因，艾灸的时候需要选择关元穴、气海穴以及神阙穴。针对症状比较轻的患者，通常在30天左右可以见效，如果病情比较严重，见效的时间会有所延长，可能在60天左右。艾灸以后需要做好身体保暖工作，需要根据天气的变化及时添加衣物，防止寒气侵入体内。
