治疗失眠的中药配方是什么呢？-复禾医药

治疗失眠的中药配方是什么呢？

病情描述：治疗失眠的中药配方是什么呢？

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2022-11-13 15:05

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好问题

医生回答

张子义

张子义主任医师

中日友好医院中医内科

极速问医生

问题分析：治疗失眠的中药配方有很多，比如百合，首乌藤，酸枣仁，合欢皮等都可以治疗失眠。平常不要给自己太大的压力，注意多休息。睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，听听音乐都可以减轻睡眠不良的症状。每天有规律的作息，坚持做适量的运动，保持好心情有助于你的睡眠。

回答时间：2022-11-13 15:24

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