问题分析：除湿热没有最好的中成药，常通过辩证施治的原则，常见的治疗的中成药有健脾丸、参苓白术散等。1.外感湿邪：表现为恶寒发热、虽然出汗但热不退、头身沉重、或疼痛如裹、四肢困倦、关节肌肉疼痛等。治疗以散寒胜湿为主，常见中成药为健脾丸、参苓白术丸等。2.湿邪内阻：表现为胸闷不舒、胃脘或腹部满闷、食欲不振，小便不利、大便溏泄等。治疗以健脾利湿为主，常见中成药为二陈丸、参苓白术散等。湿气重药物要在医生的指导下服用，不可盲目
用药。日常还需清淡、适量、均衡饮食；适当运动如跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。
