更年期入睡困难偏方治疗更年期失眠偏方有哪些？-复禾医药

更年期入睡困难偏方治疗更年期失眠偏方有哪些？

病情描述：更年期入睡困难偏方治疗更年期失眠偏方有哪些？

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2022-12-26 08:50

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好问题

医生回答

李文华主任医师

徐州医学院附属医院心内科

极速问医生

问题分析：男性更年期是一个很正常的生理变化过程，这个不用特别去担心，平时可以多吃一些促进情绪的水果，如苹果香蕉葡萄等，都是可以缓解悲伤情绪的，在生活上，你应该多鼓励你的丈夫，多给她信任支持，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，加一根香蕉，有效促进睡眠更年期综合症会出现心烦，出虚汗，脾气暴躁，失眠翻来覆去睡不着。你可以服用调节身体的植物神经的药物，比如谷维素，可以再配合服用滋阴养心的中草药进行治疗。建议你在睡前喝一杯纯牛奶，这样有利于安神。

回答时间：2022-12-26 09:44